Come comida real, sin culpa, vive sano, nútrete de alimentos y buenos sentimientos. Yo te acompaño en el camino.
Alimentación
La alimentación es la clave de tu salud. Hace años sólo conocía la dietética convencional y en consulta aumentaba mi frustración al ver que mis conocimientos no alcanzan a todo.
Desde que descubrí la DIETÉTICA ORIENTAL (originaria de la Medicina Tradicional China) gracias a las enseñanzas de la Doctora Olga Cuevas, comprendo y aplico desde otro punto de vista la alimentación naturista junto con la nutrición convencional, siempre según las necesidades del paciente, de su organismo, constitución, emociones y energía.
Recuerda… Tu alimentación nutre tu cuerpo, así que come alimentos vivos, energéticos naturales, provenientes de la Madre Tierra.
Y eso tan sencillo es lo que enseño en las consultas y formaciones con el fin de regular las ingestas y modo de alimentación según tus necesidades físicas y emocionales.
¿Quieres aprender más sobre qué alimentos te convienen?
¿Necesitas un cambio de hábitos y no sabes por dónde empezar?
¿Tienes conocimientos pero te falta fuerza de voluntad?
¿Te gustaría conocer la Dietética Energética?
Pérdida de peso
Metodología
1ª consulta: Estudio personalizado + encuesta dietética + objetivos (Tomaré datos requeridos para conocer mejor tu situación, motivo de consulta y patologías. Si fuera necesario, te realizaré una valoración antropométrica, composición corporal por Bioimpedancia…) Educación Nutricional y menú desde la primera consulta (según paciente) Revisiones semanales/quincenales/mensuales: todas las pautas serán explicadas en consulta a partir de la primera revisión. Podremos valorar la sinergia con otras terapias como auriculoterapia, flores de Bach, suplementación natural, oligoterapia… En la consulta no se suministra ningún tipo de complemento, pero sí se ofrece asesoramiento y la información necesaria si te lo aconsejo. Mantenimiento y controles periódicos: la Educación Nutricional es esencial en cualquier paciente y para cualquier patología.
Duración:
- Primera visita 1 hora
- Revisiones 30 min
Fertilidad
Todos los eventos importantes de nuestra vida los comenzamos a preparar tiempo antes con un cuidado especial, ¿no crees que la búsqueda y llegada de tu bebé también se la merece? Si te gustaría concebir un bebé de forma natural, estás en la búsqueda o en tratamiento de reproducción asistida, mima tu salud para mejorar los resultados. Cuida tu alimentación con el objetivo de:
- Promover una buena salud preconceptiva y reproductiva
- Descubrir alimentos y nutrientes que benefician este proceso
- Modificar hábitos de forma activa
Qué incluye la visita:
- Plan dietético individualizado para optimizar tu fertilidad
- Evaluación de hábitos personales de la pareja
- Gráfica de seguimiento del ciclo menstrual
- Información sobre patologías que dificultan la fertilidad, tratamiento con la nutrición así como alimentos a incrementar
- Consejos y suplementación personalizada
Se complementa con otras terapias muy eficaces como la acupuntura.
Duración:
- Primera visita 1 hora
- Revisiones 30 min
Alimentación infantil y Baby Led weaning
Con la llegada de un bebé a la familia comienzan a surgir dudas, inquietudes e inseguridades en torno a la alimentación. Y es que la educación nutricional comienza en el nacimiento, se nutre del ejemplo y hábitos saludables, tanto para criar niños felices y sanos como para prevenir problemas futuros.
Qué incluye la visita:
- Organización en la cocina
- Desmentir falsos mitos, educación en salud desde el periodo de lactancia, introducción de alimentos y BLW
- Educación nutricional adaptada a la edad y familia
- Fichas de nutrición
Duración:
- Primera visita 1 hora
- Revisiones 30 min