10 maneras de cuidar la alimentación sana de tus hijos/as en vacaciones

¡Qué bien se vive de vacaciones! y cómo disfrutan los más pequeños de la casa con esa flexibilidad horaria, de actividades, de espacios…y, en la mayoría de los casos, de forma de comer.
Pasadas las vacaciones cada año me encuentro con la misma situación en las consultas de alimentación pediátrica: el pequeño no quiere comer como […]

By |agosto 4th, 2019|hábitos, infantil, tips, verano|3 Comments

12 consejos para controlar tu peso este verano

En vacaciones parece que muchas personas quieren desconectarse de sus autocuidados y yo soy la primera que piensa que el verano está para disfrutarlo y olvidarnos de los kilos. Pero sin descuidar nuestro hábitos y salud. Basta con que sigas algunas de las pautas de tu dietista-nutricionista y, si no tienes, no te preocupes que […]

By |julio 17th, 2019|alimentación, dieta, hábitos, helado, receta, verano|0 Comments