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5 mayo, 2015

Los antojos en la alimentación

Vamos a jugar un poco. Todos tenemos momentos de vicios, tendencias, tropismos por un sabor o alimento. ANTOJOS. Piensa en qué alimentos se te suelen antojar […]
9 agosto, 2016

Intestino: el segundo cerebro

Contiene más de 100 millones de neuronas, es nuestro segundo cerebro: el intestino.  “Siento mariposas en el estómago” ,  “tengo un nudo en el estómago”, ¿Te suena? Las […]
12 agosto, 2016
Nutricios y terapia natural Leire

Merienda de verano: plátanos helados chocolateados

¿Ganas de comer fresco? ¿ Te apetecen estos plátanos helados? La receta es súper sencilla y su consumo apto para los más pequeños de la casa, […]
30 agosto, 2016
Nutricios y terapia natural Leire

Pilates & Zumoterapia, eventos en la playa de Castellón

[fusion_text] El mes de agosto está llegando a su fin y desde Amma Pilates y Leire Piriz, nutrición y terapias naturales, queríamos hacer un resumen de […]
8 noviembre, 2016
Nutricios y terapia natural Leire

Fast Food 100%healthy

FAST FOOD SALUDABLE, ¿UN RETO EN NUESTROS DÍAS? Rodeados de alimentación procesada, en el supermercado, en las maquinas expendedoras de los hospitales, en los colegios, en […]
5 noviembre, 2018

Mejora tu visión con Marina y el Método Bates

CÓMO MEJORAR LA VISIÓN DE MANERA NATURAL William Bates y los inicios del Método Bates William Bates (1860-1931) era un oftalmólogo americano que se gradúo en […]
9 julio, 2019

Refrescos alternativos y sanos de verano

Llegó el verano y una de las preguntas más usuales en consulta y en mi círculo de amigos/as es: Leire, cuándo salgo de terraceo, ¿ qué […]
4 agosto, 2019

10 maneras de cuidar la alimentación sana de tus hijos/as en vacaciones

¡Qué bien se vive de vacaciones! y cómo disfrutan los más pequeños de la casa con esa flexibilidad horaria, de actividades, de espacios…y, en la mayoría […]
29 septiembre, 2020
ayuno intermitente

Cómo empezar con el ayuno intermitente

¿Qué es esto del ayuno intermitente? En redes, blogs y medios está en boga, y me preocupa que la gente se lo tome a la torera, […]
16 octubre, 2020
test bicarbonato

Prueba del bicarbonato: detectar si tienes hipoclorhidria

¿Sabías que una parte de las molestias y de digestiones difíciles es por carencia de ácido estomacal? Para conocer el grado de acidez en tu estómago y si […]
19 octubre, 2020
prueba saliva candidas

Test de la saliva para comprobar candidiasis

Prueba casera para saber si siguen habiendo cándidas: Seguro que has oído hablar de la non grata Candida Albicans. Su diagnóstico puede ser largo y confuso […]
23 agosto, 2023

Aromaterapia durante el embarazo

Aceites esenciales para acompañar sin riesgo tu embarazo La aromaterapia es una terapia natural que utiliza aceites esenciales que se extraen de flores, tallos, raíces de plantas […]